|
Visa kostkalendern, 04 januari 2020:
|
1232 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 88,50g | Kolh.: 109,36g.
Frukost: ProNutro Wheat Free Original, PSN Just Whey Protein, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Checkers Beef Biltong, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk. Lunch: Stoney Ginger Beer Zero, Light Mayonnaise , Crystal Valley Fat Free Cottage Cheese Plain Smooth, Brown Bread, Cherry Tomatoes, Cheddar Cheese. Middag: Sugar, Tea with Milk, Lettuce, Knorr Light Greek Salad Dressing, Lucky Star Pilchards in Tomato Sauce. Snacks/Annat: Coffee with Milk, Checkers Beef Biltong, Bakers Provita Multigrain, Avocados , Huletts Brown Sugar. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|