Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 72,98g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Сметана , Свинина Запеченая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Индейка Тушеная с Овощами. Middag: Кофе с Молоком, Шоколадный Кекс, Свинина Запеченая, Му-Му Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Annat: Мандарины, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Сметана , Сырники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|