Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 december 2019
|
53,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 december 2019:
|
885 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 51,74g | Kolh.: 77,39g.
Frukost: Activia Probiotic Yogurt, Kroger Non-Dairy Creamer, Coffee. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Chicken Thigh, Wish-Bone Fat Free Ranch Dressing. Middag: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Hungry Howie's Pizza Antipasto Salad (Small), Pizza with Meat. Snacks/Annat: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
|
167 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
acbmomlonely 's vikthistorik
|