|
8 günde giden 2 kilo :) Bir tebrik alırım ^-^
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 december 2019:
|
840 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 35,43g | Kolh.: 90,99g.
Frukost: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Wasa Original. Lunch: Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Middag: Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Çok havalı gerçekten 😎 tebrik ederim 🤗✌️✌️✌️
20 dec 19 av medlem: Banu✌️
|
20 dec 19 av medlem: justsport1234
|
20 dec 19 av medlem: hakay_
|
daha çok bol bol bol eksilerniz olsun ❤ tebrikler 👍
20 dec 19 av medlem: esrasultan
|
Çok teşekkür ederim herkese 🙆🙆
20 dec 19 av medlem: fittnutty
|
Allah daha çok versin, ya da alsın mı demeliyiz 🙂
21 dec 19 av medlem: berkantkas
|
21 dec 19 av medlem: backtopast
|
21 dec 19 av medlem: zeynona
|
21 dec 19 av medlem: fittnutty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fittnutty 's vikthistorik
|