Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 december 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 december 2019:
|
1737 kcal
|
Fett: 63,34g | Prot: 66,12g | Kolh.: 230,88g.
Frukost: Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре, Помидор Соленый, Котлеты из Индейки. Middag: Hochland Сыр для Горячих Блюд с Грибами и Копченым Мясом, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лаваш, Сэн Сой Нори, Авокадо Авокадо. Snacks/Annat: Мандарины, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Кофе с Молоком, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|