Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2013
|
71,7 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 76,00g | Kolh.: 46,15g.
Frukost: HEB Thin Rounds Multigrain, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Bacon. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Hormel Pepperoni Minis, Colby Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Black Olives. Snacks/Annat: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|