Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2019
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2019:
|
2358 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 139,30g | Kolh.: 265,77g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Оладьи на Кефире. Lunch: Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Конфета, Картофель Фри, Свинина Запеченая, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлиз Пастила Клюквенная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|