Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
108,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
464 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 25,98g | Kolh.: 1,72g.
Frukost: Café, Heinz Maionese Chef, Alface Americana, Sadia Bacon em Fatias, LAR Filé de Coxa e Sobrecoxa com Pele. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natassia2410 's vikthistorik
|