Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 40,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 36,81g | Prot: 83,58g | Kolh.: 191,70g.
Frukost: Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: L&L Hawaiian Barbecue Beef Bowl. Middag: Sangria, Figaro's Pizza Thin Crust Papa's Pizza (Medium), Beef Steak, Potato Croquettes, Roasted Potato. Snacks/Annat: Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter, Sugar, Ovenjoy Wheat Enriched Sandwich Bread, Just Great Stuff Organic Powdered Peanut Butter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|