|
Vandaag voel ik me echt heel moe :(
Toch maar gaan sporten zeker??
|
1623 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 76,61g | Kolh.: 180,51g.
Frukost: Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cereal, Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener). Lunch: Tomato Soup, Signature Cafe Grilled Chicken Ceasar Salad with Salad Dressing. Middag: Philadelphia 1/3 Less Fat Garden Vegetable Cream Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Bread, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Annat: Apples. mer...
|
|
2492 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Ik ook! Dus we moeten allebei naar de sportschool! Ik zorg ervoor dat je ook gaat, en je maakt zeker dat ik ga!
10 apr 13 av medlem: Rubie-sue
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|