|
с днём рождения,дорогая ! держись и не жри все подряд !!!!!
|
65,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 december 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 57,77g | Kolh.: 131,29g.
Frukost: Bonduelle Молодой Горошек, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри. Lunch: Yelli Кускус с Ароматными Травами, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Красный Лук, ВкусВилл Филе Охлаждённое . Middag: Тануки Калифорния Хот, Тануки Унаги Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Тануки Ролл с Тунцом, Тануки Японская Пицца с Угрем, Тануки Мидори Сарада, Тануки Сифудо Теппан. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|