|
minggu pagi jadwal jalan santai sama mama 👯
Visa kostkalendern, 08 december 2019:
|
1190 kcal
|
Fett: 38,52g | Prot: 82,60g | Kolh.: 139,53g.
Frukost: Coconut Water, Coconut Meat, Orange, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Indonesian Steamed Tofu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Fresh Lime Juice. Lunch: Kobe Boncabe, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Cabbage, Cos or Romaine Lettuce , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Carrots, Cucumber, Cherry Tomatoes. Middag: Dried Chia Seeds , Soy Milk , Roasted Almonds, Mango. mer...
|
|
1556 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 8 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|