|
Visa kostkalendern, 07 december 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 40,50g | Prot: 80,47g | Kolh.: 145,29g.
Frukost: Indonesian Combro Fritter, Carrots, Kobe Boncabe, Indonesian Steamed Tofu, Pineapple, Soy Milk. Lunch: Apple, Indonesian Combro Fritter, Kobe Boncabe, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Middag: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Dried Chia Seeds , Strawberries, Roasted Almonds, Tomatoes, Carrots, Cooked Rice, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kobe Boncabe. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
|
1472 kcal
|
Träning:
7 minutes - 7 minuter, Vila - 15 timmar och 53 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|