Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
1630 kcal
|
Fett: 72,53g | Prot: 51,58g | Kolh.: 199,62g.
Frukost: Гречка с Кефиром, Кофе, Сыробогатов Сыр Мраморный. Lunch: Картофель Отварной, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Middag: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Гастроном Майонез Провансаль, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Хурма, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natby2010 's vikthistorik
|