|
Mama masak sayur asem, daripada ngira2 brp kalori dalam semangkok, jadi dicapit satu2 sayurnya buat ditimbang, terniat sih ini 😝
Visa kostkalendern, 05 december 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 35,17g | Prot: 64,73g | Kolh.: 134,33g.
Frukost: Cooked Egg White. Lunch: Cooked Garlic, Shallots , Roasted Almonds, Beryl's 54% Dark Chocolate, Banana, Strawberries, Cooked Green String Beans (from Fresh), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Yellow Corn (from Fresh). Middag: Blackmores Fish Oil 1000, Tempeh (Cooked), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indonesian Steamed Tofu, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Alfamart Buah Naga, Yakult Yakult. mer...
|
|
 Kommentarer
padahal ada takaran mangkuk, sendok, dll.😂
05 dec 19 av medlem: don't be loser
|
segini brp kalori jadinya kak?
05 dec 19 av medlem: Shindk1004
|
Gimana caranya ka? Diopsinya ga ada sendok, cuma ada gram, serving, dan cup (tp saya ga punya measuring cup)
05 dec 19 av medlem: arf21
|
Cup klo d fs b.indo jd mangkok kak
05 dec 19 av medlem: Shindk1004
|
Hasil nimbang satu per satu: jagung 81gr 100kcal, labu siam 50gr 12kcal, kacang panjang 25gr 8kcal, kacang merah 30gr 38kcal. Total 158kcal.
Oalah gitu.. Mangkoknya yg sebesar apa ka? Kecil atau yg standar ada ayam jagonya? 😅
05 dec 19 av medlem: arf21
|
Buset banyak jg kalorinya,1 cup yg itu 250ml sih
Duh q salah input bbrp kali ini,aq makan sayur asem bisa 1 mangkok jago full 😂
05 dec 19 av medlem: Shindk1004
|
Bagus dong ka banyak makan sayur 😁
05 dec 19 av medlem: arf21
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|