|
ну что же такое.....
|
66,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 40,20g | Prot: 90,72g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной, Беларусь Сыр Франциск. Lunch: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, ВкусВилл Томатная Паста, Polezzno Киноа Красная, Белая Дача Хрустящая Морковка, Говядина Постная, Лук, Чеснок. Middag: Зеленая Долина Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Беларусь Сыр Франциск, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Помело, Корица, Простоквашино Творог 5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мандарины, Лимонная Цедра, Простоквашино Сметана 15%, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexAlex13 's vikthistorik
|