|
76cm waist
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2507 kcal
|
Fett: 82,75g | Prot: 113,48g | Kolh.: 343,77g.
Frukost: Avocados , White Potatoes (Flesh and Skin) , Good Sense Raw Sunflower Seeds, White Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Meridian Natural Peanut Butter, Cauldron Original Tofu, Oats, Sainsbury's Chia Seeds, Walnuts, Apples, Walnuts, Sainsbury's Chia Seeds , Coconut , Oats , Bananas , Carrots , Meridian Natural Peanut Butter, Whole Wheat Noodles. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|