Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2019:
|
1169 kcal
|
Fett: 62,86g | Prot: 59,97g | Kolh.: 70,13g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Doosjevol Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Beemster Oude Kaas 48+. Middag: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, Zoete Aardappel, Uien, Bio+ Spekreepjes Gerookt, AH Spruiten, AH Paddenstoelen Voor Pasta. Snacks/Annat: Merlot, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|