|
Смотрю на фотографии меню у вас и так завидую.
У меня психологический барьер стоит.
Если что то не ПП, значит от этого толстеют.
Я не могу без крайностей.
Неделю ем овощи и морепродукты + немного углей с утра.
Понимаю что могу ( теоретически) съесть безе или ещё что то в малом количестве, но тогда у меня отключается тумблер «нужно худеть».
Я сразу вижу себя толще, иначе. Даже от 20 граммов шоколада.
Поэтому в моем случае лучше сидеть на жесточайше Пяп!
Visa kostkalendern, 20 november 2019:
|
890 kcal
|
Fett: 7,60g | Prot: 68,13g | Kolh.: 151,09g.
Frukost: Ярмарка Кускус, Салат Айсберг, Санта Бремор Мидии в Заливке, Санта Бремор Креветки, NL International Дрейнэффект. Lunch: Свекла Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), NL International Дрейнэффект. Middag: Морковь, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Annat: Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|