Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2019
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 116,38g | Kolh.: 95,63g.
Frukost: NL International Дрейнэффект, Молоково Молоко 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Олимп Салат из Капусты . Middag: Белая Дача Салат Олимп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Креветки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Nespresso Кофе с Молоком, Санта Бремор Креветки, Белая Дача Салат Олимп, Санта Бремор Креветки. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком, Куриный Соус (Консервированный), Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lanabu_777 's vikthistorik
|