|
Добрый день!
Меня зовут Светлана.
После ( аварии) травмы и вследствие гормональной терапии , набрала 25 килограммов. Вернее набрала семнадцать, а остальные «наела» по привычке, сформировавшейся за 2 года.
По профессии косметолог, а это подразумевает красивую картинку 😟🥺
У меня есть масса возможностей похудеть быстро инъекционно, но вопрос в моей силе воли, которую я хочу выработать и научиться получать серотонин от жизни, а не от вкусной еды.
Сегодня пятый день моей диеты.
Visa kostkalendern, 18 november 2019:
|
1107 kcal
|
Fett: 28,25g | Prot: 116,38g | Kolh.: 95,63g.
Frukost: NL International Дрейнэффект, Молоково Молоко 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Олимп Салат из Капусты . Middag: Белая Дача Салат Олимп, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Санта Бремор Креветки, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Nespresso Кофе с Молоком, Санта Бремор Креветки, Белая Дача Салат Олимп, Санта Бремор Креветки. Snacks/Annat: Утро Родины Кофе с Молоком, Куриный Соус (Консервированный), Куриная Грудка на Гриле. mer...
|
|