Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2019
|
54,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2019:
|
1602 kcal
|
Fett: 78,37g | Prot: 85,71g | Kolh.: 145,42g.
Frukost: Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Киноа Вареная, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Soul In The Bowl Поке с Лососем. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Шпинат, Киноа (Вареный), Рыбный Бульон, ВкусВилл Котлеты из Кролика, Шампиньоны. mer...
|
|
226 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hot-winter 's vikthistorik
|