Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
51,8 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1805 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 188,45g | Kolh.: 143,91g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Фруто Няня Фруктовый Салатик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша овсяная, Божья Коровка Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Смак Бриошь с Изюмом. Lunch: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Данон Творог Мягкий 5%, Куриная запеканка с кус кусом и кабачком, Суп сырный, Божья Коровка Творог 5%. Middag: Магнит Яблоко, Суп крем из тыквы, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров, Тёма Творог, Запеканка творожная с капустой. Snacks/Annat: Halls Леденцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Морковь, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Божья Коровка Творог 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тёма Биолакт без Сахара, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|