Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2019:
|
1729 kcal
|
Fett: 100,11g | Prot: 63,41g | Kolh.: 141,59g.
Frukost: AH Kroepoek Naturel . Lunch: Avocado, Beemster Oude Kaas 48+. Middag: Reuzel, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), AH Biologische Passata Di Pomodoro, Uien, AH Basic Gebroken Sperziebonen, AH Bloemkool Rijst, AH Sukadelappen. Snacks/Annat: Plus Chocolade Extra Dark 85%, Delicata Puur Walnoot Vijg, AH Rode Pitloze Druiven. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|