|
Никогда не была толстой🙃 это конечно радует🙂 но фото слева не много ем, но ем все абсолютно, весь пищевой мусор во всех проявлениях😅 и редкий спорт💪🏽 Вес 53-54кг😊 справа с января этого года спорт регулярный, редко ем гадость😋 45,5-46,5кг😊не знаю на сколько видно разницу по лицу🙂и кстати Новый костюмчик🤣 любимый муж позаботился🥰
Visa kostkalendern, 05 november 2019:
|
1405 kcal
|
Fett: 51,90g | Prot: 94,97g | Kolh.: 141,43g.
Frukost: Кофе, Яйцо, Пассим Геркулес Овсяные Хлопья, Zero Сироп Шоколадный, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовый Какао, Земляника. Lunch: Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% , Кофе, Сладкий Красный Перец, Лента Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Гудвилл Гречневая Крупа. Middag: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Лента Творог 1%, Сыр Российский. Snacks/Annat: Ecofood Орехово-Фруктовый Батончик, Миндаль, Грецкие Орехи, Boombar Печенье Брауни. mer...
|
|
1 till 20 av 75
 Kommentarer
Enterhom, спасибо большое 😊
05 nov 19 av medlem: Nadin_Zemtsova
|
05 nov 19 av medlem: alina.zaitsieva.90
|
с маленького веса сложно худеть! Вы молодчина
05 nov 19 av medlem: evagomel
|
05 nov 19 av medlem: ocheret76
|
Первая мысль - быструю маску не сняли 🤣🤣🤣🤣 Кто-то переработал. Результат - БОМБА!
05 nov 19 av medlem: sakurakaory
|
Есть норма веса, ИМТ. 45 кг можно весить при росте 150см и ниже. Явно же вес недостаточный.
05 nov 19 av medlem: mishunin_evg
|
Мне кажется было лучше, я про лицо!
05 nov 19 av medlem: vero nika leo
|
Мне не нравится справа. Возраст все равно видно и такая худоба только его подчеркивает. Слева однозначно моложе выглядите!
05 nov 19 av medlem: pja81
|
мне не нравится справа. Думаю, большинство думает так же. Даже если вам заливает обратное
05 nov 19 av medlem: _Стройная
|
Справа я после тренировки вечерней, уставшая)) слева свадьба друзей веселая, сытая))
05 nov 19 av medlem: Nadin_Zemtsova
|
Я больше не худею, а стараюсь, набрать мышечную массу))) и с имт у меня все в порядке) нижняя граница нормы) мышц не хватает) тяжело их наращивать, но я стараюсь)
05 nov 19 av medlem: Nadin_Zemtsova
|
Тот самый случай, когда кажется, что на маленькое тело прифотошопили большую голову. Сори
05 nov 19 av medlem: _Стройная
|
Слева красотка супер! Мисс Очарование! А справа уже хочется накормить обедом.Сорри,если задела.Но мужчины, я думаю, меня поддержат.
05 nov 19 av medlem: kriss_67
|
05 nov 19 av medlem: kate.alekseevna
|
_стройная, вы извините, но всякую фигню уже несёте, видно же ракурс такой, специально встала немного назад, а туловище вперёд...
05 nov 19 av medlem: Nadin_Zemtsova
|
да уж 53 кг ..вам более к лицу..
05 nov 19 av medlem: vld7
|
Надин😂😂😂ну кто-то должен нести фигню
05 nov 19 av medlem: _Стройная
|
Kriss, ни в коем случае не обижаюсь))спасибо) буду стараться ещё больше повышать углеводы и больше заниматься в зале))
05 nov 19 av medlem: Nadin_Zemtsova
|
Конечно 53 кг лучше))) даже спорить не буду)) особенно на этом фото, где я отдохнувшая, сытая, и намулевана😂а не справа, после работы, и после вечерней силовой тренировки, с потом на лбу😅
05 nov 19 av medlem: Nadin_Zemtsova
|
_стройная, ну если кто-то должен так себя вести, ну ладно, бог вам судья) несите дальше)))
05 nov 19 av medlem: Nadin_Zemtsova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nadin_Zemtsova 's vikthistorik
|