Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2019
|
71,6 kg
Tappat hittills: 40,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
1733 kcal
|
Fett: 73,57g | Prot: 82,92g | Kolh.: 187,31g.
Frukost: Spinach, Magnolia Chicken Longanisa, Great Value Original Liquid Eggs, Onions, Butter. Lunch: Sargento Reduced Fat Provolone Cheese Slices, Organics Organic Roasted Garlic Bread, Pacific Natural Foods Organic French Onion Soup. Middag: White Rice, Foster Farms Bourbon Chicken, Teriyaki Sauce. Snacks/Annat: Hanae's lowcal sugar cookies, Biancoforno Palmine of Puff Pastry. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaysonelliot 's vikthistorik
|