|
naek lagi:(
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2019:
|
520 kcal
|
Fett: 5,71g | Prot: 33,65g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Tempe Goreng, Ubi Jalar (Manis). Middag: Ikan Tuna, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaprtw09 's vikthistorik
|