Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2019
|
128,1 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 42,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2019:
|
2685 kcal
|
Fett: 148,82g | Prot: 142,77g | Kolh.: 202,11g.
Frukost: Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: Sunbeam Hamburger Bun, Potato French Fries, Borden Natural Swiss Cheese, Private Selection Angus Ground Beef Sirloin. Middag: Ruffles Original Potato Chips, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Potato French Fries, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Butter , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Skippy Creamy Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken, Mission Foods Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco). Snacks/Annat: Popsicle Sugar Free Popsicles, Ice Cream. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TXSnowman 's vikthistorik
|