|
Каждый день - день ног 🤪 сегодня в Калининграде
Visa kostkalendern, 29 oktober 2019:
|
2904 kcal
|
Fett: 120,13g | Prot: 246,74g | Kolh.: 223,84g.
Före frukost: Parmalat Молоко 0,5%, QNT Delicious Whey Protein Vanilla . Frukost: Сыр, Творог 5%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Президент Сыр Салакис, Виктория Грудка Куриная Отварная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Vici Лосось Слабосоленый, Простые Сдобы, Первым Делом Мед Разнотравье, Простоквашино Кефир 3,2%, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Efter frukost: Простоквашино Сливки 20%, Сахарный Песок, Простые Сдобы, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Vici Лосось Слабосоленый. Efter lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Яблоко, Шарлотка ПП. Middag: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Мила Варила Варенье Малиновое, Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Шарлотка ПП, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Президент Сыр Салакис, Карусель Грудка Куриная Гриль . mer...
|
|
 Kommentarer
Не жарко в штанах приседать?
29 okt 19 av medlem: dimsh
|
Норм. Я как то на силовой особо воду не теряю. На кардио - да. А так.. Прям так приехал, прям так и выйду, на велик и до дома. Очень экономит время, если без раздевалок туда-сюда
29 okt 19 av medlem: Futurest
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|