|
yulaf, süt, kakao, tarçın ve muz karışımı. geçenlerde bir arkadaş burda paylaşmıştı. Bende deyeyim dedim. Fena değil :)
Visa kostkalendern, 28 oktober 2019:
|
1886 kcal
|
Fett: 72,12g | Prot: 77,54g | Kolh.: 244,45g.
Frukost: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Zeytin. Lunch: Kakao Tozu (Şekersiz), Mis Yarım Yağlı Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Dost Ayran, Zeytinyağı, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Annat: Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma, Sarı Tatlı Mısır, Tam Yağlı Sade Yoğurt. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
muallim02 's vikthistorik
|