Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2013
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 83,88g | Prot: 122,41g | Kolh.: 31,21g.
Frukost: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half. Lunch: Kens ranch, yogurt ranch, swiss cheese, hard boiled egg, tomato, ham, Dole Salad. Middag: butter, broccoli, yellow wummer squash, chicken thighs. Snacks/Annat: chicken dark meat, popsicle, chicken thighs, babybel, brewed coffee, half and half. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|