Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 oktober 2019
|
77,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 oktober 2019:
|
2290 kcal
|
Fett: 80,07g | Prot: 122,95g | Kolh.: 270,96g.
Frukost: Helado de Vainilla, Nutella Nutella, Gofre, Ramo Ponque Tradicional, Batido Verde. Lunch: Patatas Fritas, Aguacate, Colanta Queso Campesino, Arepa Asada, Punta Picana, Jugo de Naranja. Middag: Universal Nutrition Bi Pro, Avena. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|