Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2013
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1083 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 54,88g | Kolh.: 125,08g.
Frukost: Хлеб Геркулес Молочный, Сальчичон, Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Каша Овсяная Молочная, Апельсиновый Сок, Коллаген Супер. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Котлета Куриная, Огурцы Кислого Рассола, Кетчуп Органический, Мясной Суп с Лапшой, Макароны в Нежном Сливочном Соусе с Кусочками Бекона. Middag: леденцы, Чай. Snacks/Annat: Виене, Кофе. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lillyanns 's vikthistorik
|