Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1946 kcal
|
Fett: 77,40g | Prot: 128,05g | Kolh.: 171,25g.
Frukost: Сгущенка, Биотерра Аскорбиновая Кислота, ProStore Сырники из Творога, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Алми Сельдь под Шубой, Ганна Грудка Копчено-Вареная, Коммунарка Нежное Суфле Ванильное, Цветная Капуста на Пару, Помидоры, President Камамбер, Евроопт Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cinnabon Синнабон Классический , Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом, Савушкин Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|