Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2019:
|
1719 kcal
|
Fett: 51,69g | Prot: 79,27g | Kolh.: 227,84g.
Frukost: Арбуз, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Хлеб Черный, Морковь, Груша, Куриное Филе, Овощи Гриль. Middag: Конфета, Тыквенный Пирог, Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Виноград, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Лаваш Армянский, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashasfnm 's vikthistorik
|