Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2010
|
144,1 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 44,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2010:
|
1657 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 64,51g | Kolh.: 252,30g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Potato Chips (Salted), BBQ Potato Chips, Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. Middag: Thick and Hearty Steak Sauce, Butter (Salted), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless), Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. Snacks/Annat: Granulated Sugar, Peaches. mer...
|
|
8274 kcal
|
Träning:
Vila - 4 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 8 timmar, Simning (Långsam) - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|