Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
80,4 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
1860 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 134,50g | Kolh.: 266,06g.
Frukost: Овсяная Крупа, Cybermass Мицелярный Казеин. Lunch: Яблоко Зеленое, Говядина Постная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Middag: Говядина Постная, Barilla Макароны Pipe Rigate. Snacks/Annat: Минтай Запечённый, Barilla Макароны Pipe Rigate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|