|
💜💚 good morning ☀️ 🌶 ☕️ cheers🍂🍁🌻🍁🍂
|
93,0 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 21,72g | Prot: 26,50g | Kolh.: 69,78g.
Frukost: Aquafina Water (16.9 oz), Folgers Black Silk, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Pizza with Meat and Vegetables, Aquafina Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea. Snacks/Annat: Natural Ice Beer, Turkey Hill Diet Green Tea. mer...
|
|
2558 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
That sounds nice yohoyo 🤗
05 okt 19 av medlem: jcmama777
|
Oh, and wearing my skinny jeans from 2012! And an m-size shirt! 💪🤸
05 okt 19 av medlem: yohoyoh
|
05 okt 19 av medlem: jcmama777
|
Hey Bill😊!! It’s been like that all day. I’m missing a bunch of morning posts. Good evening to you 💜💚
05 okt 19 av medlem: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jcmama777 's vikthistorik
|