Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
123 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 48 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
2084 kcal
|
Fett: 112,47g | Prot: 121,56g | Kolh.: 142,32g.
Frukost: Maitokahvi, Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Flora Margariini 60% Normaalisuolainen, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Ruisnäkkileipä. Lunch: Flora Ruokakerma 15%, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi, Apetit Vihannes-Riisisekoitus, Classic Kermatoffee. Snacks/Annat: Saarioinen Eväs Tonnikala Pastasalaatti, Valio Herkkurahka Sitruuna-Juustokakku. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sammakkopieni 's vikthistorik
|