Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
84,7 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
3379 kcal
|
Fett: 126,34g | Prot: 89,74g | Kolh.: 471,70g.
Frukost: Ameri Конфеты, Сливочное Масло, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сахар, Мералад Урбеч из Лесного Ореха. Lunch: Колбаски свинина телятина, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Молочный Завод Преображенский Фрукты в Желе Вишня, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Heinz Соус Чили, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Отварной. Middag: Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шарлотка, Сыр Российский. Snacks/Annat: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
masyane4ka34 's vikthistorik
|