|
Not bad, especially with the amount of wine a drank 🥰🥂
|
45,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
1004 kcal
|
Fett: 36,37g | Prot: 36,47g | Kolh.: 127,41g.
Frukost: Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk, Ready brek Porridge. Lunch: Mars Mars Bar (39.4g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Cathedral City Mature Lighter, Tomatoes. Snacks/Annat: Twiglets Twiglets (25g), McVitie's Dark Chocolate Digestive, Bahlsen Choco Leibniz (Dark), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. mer...
|
|
1609 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Sittande - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 2 timmar, Hushållsarbete - 4 timmar, Vila - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|