|
toloooonk ini berapa kalori hadeeeuh. kunjungan ke kantor temen disuguhin nasi krawu kalo ga dimakan sungkaaan:(
Visa kostkalendern, 19 september 2019:
|
916 kcal
|
Fett: 37,66g | Prot: 34,20g | Kolh.: 110,35g.
Frukost: Yoforia Yogurt, Telur Rebus. Lunch: Nasi Lemak. Middag: Mie Ayam. mer...
|
|
 Kommentarer
dihitung pakai sendok makan aja. 1 sendok makan sekitar 15 gram.. jadi nasi di hitung, tiap lauk dihitung.
19 sep 19 av medlem: sifunita.sufia
|
saya kalau makan diluar ya gt, ditakar pakai sendok makan. gimana lagi kan kita gak bisa bawa timbangan kemana-mana.
19 sep 19 av medlem: sifunita.sufia
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anisafitriazizah 's vikthistorik
|