Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 september 2019
|
79,2 kg
Tappat hittills: 27,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 september 2019:
|
631 kcal
|
Fett: 16,40g | Prot: 60,23g | Kolh.: 62,79g.
Frukost: Bananas , Nestle Boost Max Very Vanilla. Lunch: Lettuce Salad with Tomato. Middag: Pictsweet Riced Cauliflower Stir-Fry, Margaret Holmes Italian Green Beans, Summer Squash, Broiled or Baked Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|