Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2019
|
97,5 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2019:
|
964 kcal
|
Fett: 59,59g | Prot: 85,09g | Kolh.: 33,86g.
Frukost: Del Monte Avocado, Egg. Lunch: Salmon, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Middag: Spinach , Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Member's Mark Alaskan Salmon Burgers. Snacks/Annat: Activia Peach Yogurt. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|