Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
58,2 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
1722 kcal
|
Fett: 72,33g | Prot: 109,41g | Kolh.: 162,89g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Сыр Адыгейский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Шницель Куриный, Оливковое Масло, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Гречка Отварная. Middag: Банан, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Ашан Сыр Диетический 20%, Дыня, Tassimo Капучино, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|