Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2019:
|
2099 kcal
|
Fett: 89,49g | Prot: 89,34g | Kolh.: 248,65g.
Frukost: Виноград, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Grow Food Запечённые Сырники из Творога, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста, Коровка из Кореновки Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Рыбные Котлеты. Middag: Виноград, Груша, Яблоко. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль, Грецкие Орехи, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|