Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
115,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 49,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 75,65g | Prot: 80,37g | Kolh.: 29,04g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Green Mountain Coffee Hazelnut K-Cup, Aquafina Water (16.9 oz), Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese. Lunch: Water, Publix Italian Cut Green Beans, Swiss Chalet Quarter Chicken Leg (with Skin), Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese, Kroger Green Bell Pepper, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce. Middag: Little Salad Bar Chunky Bleu Cheese Dressing, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Annat: Aquafina Water (16.9 oz). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs Rancor 's vikthistorik
|