Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2019
|
128,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 58,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2019:
|
571 kcal
|
Fett: 41,47g | Prot: 34,25g | Kolh.: 18,41g.
Frukost: Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lunch: Ovo Cozido, Quiabo Cozido. Snacks/Annat: Azeitonas Verdes. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janarella 's vikthistorik
|