|
maksi gaess,tumis sawi putih wortel sm tahu. 1 butir telur rebus+ 1 potong jagung rebus
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1238 kcal
|
Fett: 51,60g | Prot: 74,17g | Kolh.: 132,36g.
Frukost: Pepaya, Mangga. Lunch: Ikan Kembung, Telur Rebus, Jagung Rebus, Wortel Dimasak, Tahu, Sawi Putih. Middag: Rendang, Jagung Rebus, Telur Rebus. Snacks/Annat: Martabak Manis. mer...
|
|
 Kommentarer
Tumis kaya gitu berapa kalori nya ka?
27 aug 19 av medlem: najmaaliya
|
cara tumis biar ga ada minyaknya gimana
27 aug 19 av medlem: humay.bochy
|
@Humay.bochy pke olive oil aja
28 aug 19 av medlem: ichand
|
resep tumisnya donk kk. mksh
28 aug 19 av medlem: asifha
|
28 aug 19 av medlem: humay.bochy
|
@asifha.iris bamer baput masing2 1 siung kasih cabe kl mau pedes sesuai selera,daun salam lengkuas,tumis pake minyak 1 sendok teh ksh garem dikit udh gitu aja,😁😁
28 aug 19 av medlem: sri wahyunti834078
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sri wahyunti834078 's vikthistorik
|