|
Режим похудения включен. К черту разгон калорий. Не могу уже. Видемо это работает только с занимающимися в зале или с хорошей активностью. Пока стоп. Набранные 3-4кг меня бесят уже. Может со стороны их и не видно но одежда некоторая не налазит.Кто со мной?
Visa kostkalendern, 25 augusti 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 55,09g | Prot: 115,77g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Schogetten Trilogia, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Замороженная Малина, Ежевика, Вареное Яйцо, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Брокколи, La Pasta Спагетти. Middag: Том Протеиновая Арахисовая Паста, Сметана 20%, Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Милуши Горбуша Слабосоленая, Формула Смаку Хлеб с Отрубями, Сахар, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Творог 5%. mer...
|
|
 Kommentarer
25 aug 19 av medlem: Aleftina1989.
|
Да. Воды будет много. Исключаю чай и кофе. Утром и вечером так точно. Это не связано с похудением. Просто пью лекарства которые плохо усваиваются с кофеином
25 aug 19 av medlem: natishka_tk
|
Все правильно, я кофе не пью уже давно, не вкусный и пользы ноль, чай редко) какао тем более) вода 2/3 литра в день и будет всем счастье! Кстати сухость ног прошла) сори за подробность)
25 aug 19 av medlem: Машечка Михайлова
|
У меня ребенок 3года не пьет ничего кроме воды. Беру пример😍
25 aug 19 av medlem: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natishka_tk 's vikthistorik
|